abah: Soal Latihan UAS Penjas SMP 10-11

1. Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai berikut :

a. 100 m, 200 m dan 300 m.

b. 100 m, 300 m dan 400 m

c. 100 m, 200 m dan 400 m

d. 200 m, 300 m dan 400 m

2. Gambar berikut menunjukkan lompat jauh gaya ….

a. gantung

b. gunting

c. jalan di udara

d. jongkok

3. Gambar berikut adalah cara memegang lembing untuk gaya ….

a. Amerika

b. Finlandia

c. Indonesia

d. Jepit/tang

4. Langkah silang yang dilakukan setelah langkah awalan terakhir adalah teknik awalan….

a. Amerika

b. Finlandia

c. Indonesia

d. Jepit/tang

5. Cara memegang cakram yang benar adalah lingkaran cakram dikait oleh ….

a. ruas jari tengah

b. ruas ujung jari

c. ruas ibu jari

d. ruas jari kelingking

6. Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan yang disebut….

a. corner kick

b. free kick

c. kock off

d. off side

7. Pergerakan wasit pada permainan sepak bola adalah…

a. frontal lapangan

b. vertikal lapangan

c. diagonal lapangan

d. horisontal lapangan

8. Yang termasuk dalam pola penyerangan pada permaian sepak bola adalah….

a. 4 - 2 - 4.

b. 4 - 4 - 2.

c. 4 - 3 – 3

d. 5 - 3 – 2

9. Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit bila terjadi ada pemain yang luka (cidera) disebut ….

a. on time

b. next time

c. last time

d. injury time

10. Pemain bola voli dengan tugas khusus untuk menjaga pertahanan belakang adalah ….

a. universaler

b. server

c. libero

d. blocker

11. Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah ….

a. ke arah depan

b. ke arah belakang

c. berlawanan arah jarum jam

d. searah jarum jam

12. Bila posisi enam kurang baik dalam menerima servis, maka sebaiknya pola yang digunakan adalah ….

a. pola 0 – 6

b. pola 1 – 5

c. pola 2 – 4

d. pola 3 – 3

13. Istilah untuk wasit II pada permainan bola voli adalah ….

a. linesman

b. referee

c. scorer

d. umpire

14. Tujuan dilakukannya dribbling rendah pada permainan bola baasket adalah ….

a. menerobos daerah pertahanan lawan

b. menghindarkan bola dari rebutan lawan

c. memasukkan bola ke ring lawan

d. mengoper bola ke teman

15. Tujuan pivot adalah….

a. masuk menyerang ke daerah lawan

b. menghindarkan bola dari rebutan lawan

c. memasukkan bola ke ring lawan

d. mengoper bola ke teman

16. Menembak sambil melayang dalam bola basket dinamakan ….

a. jump shoot

b. lay up shoot

c. passing

d. pivot

17. Pertahanan dengan menjaga lawan satu sama satu dalam permainan bola basket disebut ….

a. defense

b. man to man defense

c. man to man marking

d. zone defenses

18. Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur ….

a. bela diri

b. olahraga

c. pendidikan

d. perjuangan

19. Perubahan kaki untuk merubah posisi tubuh disebut ….

a. pola gerak

b. pola serangan

c. pola langkah

d. pola pertahanan

20. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah ….

a. menyilang di depan dada

b. lurus ke samping

c. lurus ke depan

d. sikap rileks

21. Melakukan gerakan elakan belakang lurus dilakukan bila serangan lawan menyerang dengan tendangan ….

a. belakang

b. busur

c. depan

d. samping

22. Gambar berikut adalah teknik memegang bet yang dinamakan ….

a. American grip

b. back hand grip

c. pen holder grip

d. shake hand grip

23. Induk organisasi tenis meja nasional adalah….

a. PTMI

b. PTMN

c. PTMSI

d. PTSI

24. Perpindahan servis pada permainan tenis meja terjadi jika jumlah poin kelipatan….

a. 2

b. 3

c. 4

d. 5

25. Pada permainan ganda tenis meja, bola dipukul secara….

a. bergantian

b. lurus

c. menyilang

d. sembarang

26. Di bawah ini merupakan gambar teknik memegang raket cara ….

a. America

b. Jabat tangan

c. Inggris

d. Malaysia

27. Pukulan melambung tinggi dengan tujuan jatuh di dekat garis belakang disebut ….

a. smash

b. serfis

c. lob

d. dropshot

28. Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putra adalah….

a. Jarum Super championship

b. Sudirman Cup

c. Thomas Cup

d. Uber Cup

29. Adapun kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putri adalah….

a. Jarum Super championship

b. Sudirman Cup

c. Thomas Cup

d. Uber Cup

30. Roll kip adalah istilah gerakan senam lantai untuk….

a. loncat harimau

b. guling depan

c. guling lenting

d. kayang

31. Sikap berdiri dengan tangan pada senam lantai di sebut ….

a. hand kip

b. hand stand

c. hand spring

d. standing

32. Sikap badan telentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan sikap….

a. loncat harimau

b. guling depan

c. guling lenting

d. kayang

33. Istilah kesegaran jasmani sering disebut dengan ….

a. fitness centre

b. physical education

c. physical fitness

d. total fitness

34. Tujuan latihan pull up adalah melatih kekuatan otot ….

a. kaki

b. tangan

c. leher

d. perut

35. Untuk melatih kelincahan, latihan yang dilakukan adalah lari ….

a. jarak jauh

b. cepat

c. zig-zag

d. pagi

36. Cara memegang tongkat pada senam irama ada … cara.

a. 2

b. 3

c. 4

d. 5

37. Gambar berikut adalah cara ….

a. mengayunkan tongkat ke depan dan ke belakang.

b. mengayun dan menjatuhkan tongkat di samping badan.

c. menjatuhkan tongkat di samping badan.

d. mengayun berputar

38. Keluwesan gerak pada senam irama di sebut ….

a. fleksibilitas

b. kontinuitas

c. mixed

d. ritmik

39. Gambar berikut adalah latihan untuk gerakan kaki gaya ….

a. bebas

b. katak/dada

c. kupu-kupu

d. punggung

40. Istilah asing untuk renang gaya katak/dada adalah ….

a. breast stroke

b. butterfly stroke

c. crawl stroke

d. dolphin

41. Start renang yang dilakukan dari tempat start bawah adalah renang gaya ….

a. bebas

b. dada/katak

c. kupu-kupu

d. punggung

42. Tahapan gerakan tangan renang gaya bebas yang benar setelah meluncur adalah ….

a. pull - push – recovery

b. push - pull – recovery

c. pull - recovery – push

d. recovery - push – pull

43. Tempat untuk perlindungan pada saat melakukan penjelajahan disebut ….

a. survival

b. navigasi

c. bivak

d. altimeter

44. Penentuan posisi dan arah perjalanan, baik di medan perjalanan maupun di peta adalah ….

a. navigasi

b. survival

c. kompas

d. bivak

45. Yang bukan termasuk alat-alat untuk melakukan navigasi adalah….

a. bivak

b. GPS

c. kompas

d. peta

46. Modifikasi kegiatan pendidikan luar kelas moderen adalah ….

a. survival

b. out bond

c. navigasi

d. bivak

47. Yang tidak termasuk penyakit menular akibat sex bebas adalah….

a. TBC

b. sifilis

c. gonorhea/gonorhoe

d. ulkus mole

48. Yang menyebabkan terjadinya polusi tanah adalah….

a. asap kendaraan bermotor

b. sampah organic

c. sampah an organic

d. tidak ada yang benar

49. Bencana yang disebabkan karena lereng yang dibentuk dengan cara penggalian/ penimbunan adalah ….

a. angin puting beliung

b. banjir

c. gempa bumi

d. tanah longsor

50. Jika terjadi tsunami, yang harus kita lakukan adalah….

a. mengungsi ke tempat yang tinggi

b. menaiki perahu

c. berlindung di dalam rumah

d. menelepon aparat pemerintah

kunci jawaban

KUNCI JAWABAN UJIAN AKHIR SEKOLAH (KUNCI UAS)

TAHUN PELAJARAN 2010/2011

100 m, 200 m dan 400 m

gaya gantung

Jepit/tang

Finlandia

ruas ujung jari

kock off

diagonal

4 - 2 - 4.

injuri time

10.

libero

11.

searah jarum jam

12.

pola 2 - 4

13.

umpire

14.

menerobos daerah pertahanan lawan

15.

menghindarkan bola dari rebutan lawan

16.

lay up shoot

17.

man to man defence

18.

pendidikan

19.

pola langkah

20.

menyilang di depan dada

21.

depan

22.

shake hand grip

23.

PTMSI

24.

kelipatan 5

25.

bergantian

26.

Inggris

27.

lob

28.

Thomas Cup

29.

Uber Cup

30.

guling lenting

31.

hand stand

32.

kayang

33.

physical fitness

34.

tangan

35.

lari zig-zag

36.

3 cara

37.

gerak mengayun dan menjatuhkan tongkat di samping badan

38.

fleksibilitas

39.

kaki gaya katak

40.

breast stroke

41.

punggung

42.

pull - push - recovery

43.

bivak

44.

navigasi

45.

bivak

46.

out bond

47.

TBC

48.

sampah an organik

49.

tanah longsor

50.

mengungsi ke tempat yang tinggi

abah

Rabu, 12 Februari 2014

Soal Latihan UAS Penjas SMP 10-11

4 komentar:

Postingan Populer