contoh kisi-kisi Penjas kelas 7 Semester Ganjil

CONTOH KISI – KISI SOAL UAS GANJIL Kls. 7

Jenis Sekolah                        : Sekolah Menengah Pertama                                                                                                                                                         

Mata Pelajaran                    : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan                                                                                                                          

Kurikulum                             : KUR 3                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

No Urut	Kompetensi Inti	Kompetensi Dasar	Materi	Indikator Soal
( 1 )	(2)	( 3 )	( 5 )	( 6 )
1	1.      Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata	1.1 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental permainan bola besar.	Bola Basket	Menjelaskan Tujuan permainan bola basket
				Menjelaskan Teknik dasar bola basket
				Menjelaskan Mengontrol bola dalam basket
				Menjelaskan Mengoper bola dalam basket
				Menyebutkan Operan jarak pendek dalam permainan bola basket
			Bola Voli	Menjelaskan posisi tangan passing bawah bola voli
				Menjelaskan posisi tangan pada waktu gerakan passing atas
				Menjelaskan teknik dasar servis
				menjelaskan Teknik bermain bola voli
			Sepak Bola	Menjelaskan  tehnik dasar sepak bola
				Menjelaskan gerakan dominan dalam sepak bola
				Menjelaskan menendang dengan kaki dalam dalam sepak bola
				Menyebutkan Awalan menendang dalam sepak bola
				Menjelaskan Teknik menahan bola
				Menjelaskan Teknik dasar menendang bola
		1.2 Memahami konsep   keterampilan   fundamental permainan bola kecil.( Permainan bola kasti)	Kasti	Menjelaskan permainan bola kecil Menjelaskan Teknik dasar kasti Menjelaskan macam-macam lemparan bola kasti
		1.3 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental salah satu nomor atletik	Atletik	Menjelaskan perbedaan jalan dan lari
				Menjelaskan  gerakan jalan cepat
				Menjelaskanm Posisi kaki jalan cepat
				Menyebutkan Start jarak pendek Menyebutkan macam-macam Start
				Menyebutkan nomor lari jarak pendek
		1.4 Memahami teknik dasar        gerak fundamental olahraga          beladiri	Pencak Silat	Menjelaskan teknik hindaran dalam pencak silat
				Menjelaskan  pukulan dalam pencak silat
2		1.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, dan pengukuran hasilnya.	Kebugaran Jasmani	Menyebutkan salah satu komponen kebugaran jasmani
				Menjelaskan tujuan dari tes push up
				Menjelaskan derajat kebugaran
				Menyebutkan latihan kelenturan kebugaran jasmani Menyebutkan unsur-unsur kebugaran jasmani
3		1.6 Memahami konsep gabungan pola   gerak dominan dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar senam lantai.	Senam Lantai	Menjelaskan  gerakan guling depan
				Menjelaskan sikap awal guling depan senam lantai
				Menyebutkan Sikap akhir guling belakang
				Menyebutkan sikap badan guling depan dan belakang
4		1.7 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental (langkah dan ayunan lengan) dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik.	Senam Irama	Menyebutkan sikap awal langkah
				Menjelaskan Bentuk langlah
		1.8Memahami teknik dasar satu atau dua gaya renang	Renang gaya Dada	Menjelaskan gerakan kaki gaya dada Menjelaskan Posisi badan gaya dada Menyebutkan gerakan renag gaya dada Menyebutkan cara berenang cepat
		10.   Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain	Kesehatan	Menyebutkan obat yang dipakai untuk p3k Menjelaskan tujuan p3k Menjelaskan prinsip p3k Menyebutkan alat pembalut luka